2024抖音什么内容火了？八类内容的热点规律

一条 450 分钟解读《红楼梦》的长视频，拿下了 2 亿多次播放和 540 万人点喜欢；一条天水麻辣烫的随手拍，把一座西北小城推成了打卡地。

2024 年的抖音热点不是靠热闹堆出来的，是靠「把一件事讲透」。这份年度数据报告把全年热点拆成八个大类，每一类都给了一个案例、一份榜单、一条趋势。

看完最直接的感受是：热点在变长、变深、变具体——对做内容的人来说，这意味着「追热点」这件事本身需要方法。下面按大盘、案例、品类、借势四层拆。

2024 年的大盘：八类内容，一条共同线索

报告的目录只有八个大类：知识、生活、体育、文化、爱好、娱乐、游戏、社会。每一类的写法都一样——先讲一个热点故事，再列十强榜单，最后给趋势判断。

这套结构本身就是用法：想知道某类内容怎么起量，从案例看起。

截图取自2024抖音热点年度数据报告第 4 页

开篇有三个指标：热点视频创作者数、热点视频数、单热点平均播放量，都标了同比增长。但版面上只留了指标名，具体百分比没有被抓取到。要引用这三个数，得回原页核对，别照着 PDF 猜。

通篇看下来，八类内容背后是同一件事：用户不再满足于「知道发生了什么」，还想知道「为什么」。知识类在拉长，文化类在讲工艺，体育类在讲人，连美食都在讲做法背后的地域逻辑。

五个破亿案例，凭什么

先看数据最硬的几个。米三汉的《红楼梦》长视频，450 分钟，点赞超 1200 万、收藏 700 万，话题播放 2 亿多。它的爆点不是「短平快」，是把一本名著讲成了相声。

本页出自2024抖音热点年度数据报告第 8 页

天水麻辣烫是另一种路径。2024 年 2 月初，一条普通用户的探店视频意外走红，美食达人跟进打卡，当地文旅官方下场，话题播放冲到 1.7 亿，点赞 230 万，讨论 21 万。

李子柒 12 月 11 日回归，主题是雕漆隐花，话题播放 3.6 亿，点喜欢的人有 780 万。《黑神话：悟空》8 月 20 日发售，话题播放 4.8 亿，游戏销量突破 2000 万份，收入超 10 亿美元。

"我有一个帽衫"从一个萌娃的提问长成一首歌，播放 2.2 亿多。换个场景看同一件事，《2026快手超级夏晚招商方案拆解：一场以》算的是另一笔账。

还有一个不能漏的：巴黎奥运会，中国队拿到 40 金 27 银 24 铜，金牌数与美国并列第一。赛事类热点的确定性最高，因为它有固定日程，可以提前准备。

五个案例的共同点很清楚：都有一个具体载体——一个人、一座城、一本书、一个游戏、一件帽衫。抽象的议题很少单独爆，它必须挂在一个能被拍出来的东西上。

图片来自2024抖音热点年度数据报告（第 5 页）

知识类：450分钟的长视频，谁在看

知识是这份报告里最反直觉的一类。在所有人都在说短视频越来越短的时候，抖音上跑出了 24 小时看完 30 个人生底层大问题、1709 分钟讲量子力学这种内容。长，变成了卖点。

本页出自2024抖音热点年度数据报告第 9 页

十大知识热点里，科技和人文各占一半：动物世界解说版、高校毕业典礼、嫦娥六号、神十八返回、中微子是什么、地磁暴、作文考人工智能。共同点是「专业的人用外行听得懂的话讲」。

形式也在分化。有人用手绘把知识画出来，有人跟闺蜜一问一答聊出来，也有人靠一张嘴讲满几个小时。观众的反馈很直白：一不小心就有新知识溜进脑子里。

顺着这个思路往下推，《好好生活人类丰容企划拆解：抖音如何把情绪经济做成城市IP》给了一套可以直接抄的框架。

本页出自2024抖音热点年度数据报告第 10 页

对品牌来说，知识类是最容易「贴着讲产品」的品类——但前提是讲原理，不是讲参数。把产品的技术逻辑拆成人能听懂的三句话，比十条卖点口播有用。

城市与美食：一条视频带火一座城

天水这条路径值得单独记：素人首发、达人跟进、官方下场、二次传播。四个环节缺一个都成不了。很多城市有同样的素材，缺的是第三环——文旅账号敢不敢第一时间接。

旅行内容的趋势在「怎么去」上。坐公交从青岛去拉萨、43 小时硬座去新疆、自驾 G331 看边境线、在日照金山下喊 Passion，用户要的不是攻略，是「出发的理由」。

美食的趋势在「怎么吃」上。去班味、一人食、哄学、偷懒式做饭，这些词背后都是情绪。报告的说法很准：美食中最能引起共鸣的那部分，给的是温度不是味道。

我们在整理《快手民间生活大赛第二季招商拆解》时也碰到过类似的分歧，那里的结论可以拿来对照。

这里有条可复制的规律：地域内容想起量，必须给外地人一个「我也能参与」的动作。去天水吃一碗、去某地拍一张、在家复刻一道菜——有动作，才有二创。

文化与国潮：非遗和传统IP两台发动机

文化类的第一台发动机是非遗。李子柒沉寂三年，足迹遍布 20 多个省市，拜访 100 多位非遗传承人，回归作品还是工艺主题。

抖音同期推了「百 young 非遗计划」，把新潮、多样的传统文化往年轻人面前送。

第二台是传统 IP 的再创作。《黑神话：悟空》把陕北说书做成了中式说唱，火到海外；戏曲这边，变脸、赣剧课、花旦扮相被年轻人玩成了新审美。传统不是被保护起来的，是被用起来的。

如果你手上正好还缺同类资料，可以顺手去运营动脉翻一翻。那是个专门给运营人攒资料的站，方案能直接下载、课件能照着讲、行业报告能拿去引用，都按主题分好了类。

二次元是文化类下面的隐藏增量，目录里单列了两页趋势。从全红婵的痛包到潘展乐的痛床，周边消费变成了自我表达；二创的混剪、同人动画撑起了另一个内容池。

品牌想进这个圈，先学会别用「官方语气」。

赛事与综艺：确定性流量怎么接

体育是全年最可预测的一波流量。巴黎奥运会 7 月 26 日开幕，赛程排到哪天、谁在哪天出场，全是公开信息。报告点出的变化是：赛事不再只是竞技，有人看意义，有人找偶像，有人看穿搭。

奥运之外，运动本身在往下沉。骑行、跑步、健身、爬山成了大众项目，攀岩、滑雪在破圈，八段锦、普拉提这类「静运动」开始流行。品牌如果要押长期，押这些日常项目比押四年一次的赛事更划算。

如果你关心的正是拆解抖音综艺共创招商，《拆解抖音综艺共创招商方案：生活超有料凭什么值得投》值得一起读。

综艺这边，《歌手 2024》5 月回归，首次全程直播，那英夺冠。直播带来的不确定性本身就是话题——观众讨论的不是唱得好不好，是「敢不敢真唱」。

这一类的接法很固定：赛程前置排内容、运动员或选手做矩阵、直播切片做二次分发。难点不在创意，在提前量。

品牌借势三步法：挑、改、接

报告附录给了三张榜单：年度玩法、年度热梗、年度特效。这是最实用的部分——它不是让你「学习」，是让你「选题」。

资料来源：2024抖音热点年度数据报告 · P6

第一步是挑。八类内容里，先找跟自己品类有天然接口的那一类：母婴看爱好，文旅看生活，3C 看知识与游戏。别跨两个类目以上，跨多了就变成硬蹭。

第二步是改。热梗不能照搬，要翻译成自己的语言。「三折叠怎么折都有面」能套任何有形态变化的产品，「city 不 city」能套任何城市相关场景——能改，说明这个梗还有生命力。

第三步是接。热点有半衰期，短视频负责引爆，直播负责承接，搜索负责兜底。只做第一步的品牌，热度过去什么都不会留下。

三张榜单里，特效的生命周期最长。「一不小心掉进莫奈的画里」「在宫崎骏的电影里遇见春天」这类模板，半年后还能用；热梗基本只有两到四周，玩法介于两者之间。

蹭热的红线：这几种做法会被处置

报告专门留了治理章节，讲的都是具体动作。第一类是蹭热营销号：在争议事件里带节奏、批量发同质低质内容、用情绪化表述煽动对立。处罚是封禁账号、限制变现。

第二类是仿冒当事人。2024 年 5 月抖音上线热点内容核实机制，联动各地机构和媒体核实当事人身份，全年核实上百起、处罚上千个仿冒摆拍账号，近千家政媒账号跟进报道。

第三类是线下滋扰。跑到当事人住址、工作地点打卡直播，属于明确红线；情节严重的平台会主动上报相关部门。这一条对做本地生活的团队尤其要记住——探店和骚扰只隔一步。

把这份报告压成一句：2024 年的热点，奖励的是「有具体载体的深度表达」。天水靠一碗麻辣烫，米三汉靠一本红楼梦，黑神话靠一段陕北说书。想借势，先想清楚自己能挂在哪件具体的东西上。

这一点在《拆解抖音人类高质量暑假方案：7个育儿痛点如何变成品牌合作入口》里有更细的执行拆解，感兴趣可以翻过去看。