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学习力学习金字塔是美国缅因州的国家训练实验室研 究成果,它用数字形式形象显示了:采用不同的 学习方式,学习者在两周以后还能记住内容( 平均学习保持率)的多少。根据此模型,学习效果在 30% 以下的,都是个 人 学习或被动学习;而学习效果在 50% 以上的, 都 是团队学习、主动学习和参与式学习。当你需要学习新知识新技能市,可以参考此模型 ,找到最有效的学习方法。学习金字塔语音 - 图形 演示 群组讨论 实践练习 立即使用教授他人讲述阅读100%90%75%50%30%20%10%5% 被 动 式 学习 主 动 式 学习

学习力费曼技巧号称“ 史上最强学习方法” ,其核心足通 过教别人的方式让自己学会,这也“是 学习金 字”塔 中最高效的一种方式。当你想要彻底掌握某种新知识时,可采用费 曼技巧进行练习。ConceptTeachReviewSimplify 选择要学习的概念尝试把概念教给别人 发现问题回去继续学习 简化语言表达

学习力刻意练习刻意练习是一种提升技能和能力的有效训练方法,由安德斯 · 艾力 克 森在《刻意练习》一书中提出。他的特点是只在“学习区”练习, 大量重复训练,精神高度集中,持续获得有效的反馈。当你想要针对性提高某种技 能或能力时,可以采用刻意练 习的方法,进行有效训练。拆分练习专注投入及时反馈思考改正

学习力RIA 阅读法出自赵周的《这样读书就够了》, 其核心是把书里的知识进行拆解, 达到学以致用的目的。对个人学习者, RIA= 阅读原文 + 重 述 原文 +AI (联系经验) +A2 规划运用。当你想要通过阅读有更高效的提升时,可根据 RIA 步骤来安排读书活动。RIA1A2Reading阅读图书片段Interpretation用自己的语言重述知识Appropriation描述自己的相关经验Appropriation以后怎么运用

学习力巴莱多定律(也叫二八定律)是 19 世纪末 20 世 纪 初意大利经济学家巴莱多发现的。他认为, 在任 何一组东西中,最重要的只占其中一小部分, 约20% ,其余 80% 尽管是多数,却是次要的, 因此 又称二八定律。二八定律也可以用于学习领域,掌握 20% 的核 心 内容,能够解决 80% 的问题。当你想要快速掌握技能时,可把精力放在最关 键的 20% 的核心内容上。二八定律80%20%

思考力黄金圈法则一种思维模式,把思考和认识问题画成三个 圈:最里层, Why :为什么做一件事,目标和信 念中间层, How :怎么做,是实现目标的途径最外层, What :事情的表象,具体实施的动作whyhowwhat 由外而内从清晰到模糊由内而外从模糊到清晰当你思考问题时,可以采用黄黄金圈法则 , 由内而外探究事物本质,找到解决问题的根本方法

思考力5W1H 分析法020304050601whywhatwherehowwhowhen当你面对一个复杂问题时, 可以从 5W1H 的 六个方面问题去全面分析5W1H 分析法是一种实用的思考方法。它指对 选 定的对象从原因( why )、对象( what )、 地 点(where) 、 时 间 ( when ) 、 人 员( who )、方法( how )六个方面出问题进行思考。同时,它也是很好的头脑风暴方式 ,适用于任何问题。

思考力思维导图当你需要全面思考一件事情时,可以采用思维图 ,画出与之相关的要素, 逐条分析。思维导图是一种表达发院思维的可视化工具。 它用一个中央关键词或想法以辐射线形连接所有 的代表字词、想法、任务或其它关联项目的图解 方式。把画在中央的主题逐渐细分的过程 ,帮助大家从不同角度透彻地分析一个主题。不仅如此,把所有内容都画在一张纸如可以观全局, 还能注意到信息之间的联系。

学习力SWOT 分析weakness劣势opportunity机会threat威胁内部环境 外 部 环境strength优势当你需要盘点自身技能、 优劣势及周围环境时可以使用( 比如求职)。 来自麦肯锡咨询公司,是一种战略分析工具。个人也可以使用 SWOT 模板, 分析自身的优势劣势及外部 环 境的机会和威胁,以便找到行动方向。

思考力10/10/10 法则10 分钟后,我会怎么看这个决定?10 个月后,我会怎么看这个决定?10 年后,我会怎么看这个决定?当你需要考虑决策会带来的长远...

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