一时常觉病备、烤力难恢复,心炀音乱、署口羌等等世界卫牛组织将机休无奖质性房变，但是有一些功能改变的状态称为"第三状态",也就是人们常说的"亚健康",中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》也指出:亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，处于亚健康状态者，不能达到健康的标准,表现为一定时间内的活力降低。功能和适应能九减退的症状,伯不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准为洞见职场人存在的亚健康问题,智联招聘通过问卷调研的方式,对平台用户展开调研河收1805份有效样本、发布《2025职场人亚健康情况调研报告》既启示职场人重视健康管理，也呼吁企业将"健康关怀”纳入职场生态建设，守护职场人的健康【核心发现]一、职场人亚健康困扰:身体变"脆皮",内心在"呼救健康无小事,66.9%的职场人了解亚健康身体腰部以上为职场人亚健康"重灾区",心理层面亚健康影响更大工作压力大、作息不规律、缺乏运动是造成亚健康的“三大刺客51.7%职场人睡眠时长6-7小时,00后饮食更"放纵"e超5成职场人几乎不运动,仅靠通勤活动筋骨一线城市职场人“凳子户"比例超总体,75.8%一坐就是2小时以上二、职场人亚健康对策:对亚健康奋起反击的生存之法首选睡觉"重启修复"自己!"打地甚",饮食锻炼当"辅助
近3,成职场人将AI作为"健康顾问",省时省钱又提效403%职场人健康管理"白己省又省",盼公司用有效体检+健康餐"使劲补[正文]一、职场人亚健康闲扰:身体变"脆皮",内心在"呼救健康无小事,66.9%的职场人了解亚健康随着牛活水平的提升,人们对亚健康的了解和重视程度也在提升,职场人谁还没刷到过几条"亚健康白测"?智联招聘调研数据显示,66.9%的职场人表示了解亚健康其中15.5%非常了解:另外,26.6%的职场人虽然不太清楚具体概念,但是听说过“亚健康";表示完全不了解的仅6.4%。职场人对亚健康的了解程度了解一些51.4%听说过,但不太清楚26.6%非常了解15.5%完全不了解6.4%统计规则:基于智联招聘2025职场人亚健康调研报告:智联招聘(wwwzhaopin.com)智联招聘数据来源:Copyright@2025zhaopin all rights reserved超9成职场人受到亚健康的影响,一线城市亚健康问题更突出
亚健康问题不可小觑。超9成职场人受到身体不适不同程度的影响,39,4%被折胜到"中度难受"占比最高:35.5%"轻微糖心”:更有17.3%直接被“严重+极重度”摩卷"幸运儿"仅7.7%从城市维庶看,一线城市职场人的亚健康问题再空出:受"严重+极重麻"影响的胆场人占比18.5%，高于整体水平。一线城市职场人的生存压力更大,亚健康问题更应受到重视。职场人受亚健康影响的程度39.4%中等38.1%35.5%轻微36.9%13.5%严重14.0%极少7.7%6.5%3.8%极重度4.5%总体一线城市统计规则:基于智联招聘2025职场人亚健康调研报告智联招聘数据来源:智联招聘(www.zhaopin.com)Coprighte2025zhapinalihntsreserved重灾区“心理层面亚健康影响更大作为"脆皮"职场人,亚健康攻击挑上半身"下狠手",肩背硬成,"石板"、头痛像"戴紧箍咒"、眼睛干到"冒火星"….数据显示,53.1%的职场人“喜提"视力疲劳，占比最高,他们长期煌在电,脑前,眼干眼涩成"职场标配",越看越模糊:48.9%颈椎腰椎,体闹"哭工",转个头招个腰犹如"牛锈齿轮",账账作响:47.4%想睡睡不着睡着梦魔找
睡眠质量差。职场人的亚健康表现视力疲劳（眼干眼涩)53.1%颈椎/腰椎酸痛48.9%失眠/睡眠质量差47.4%慢性疲劳（乏力、提不起精神)43.1%36.9%肩背僵硬34.6%脱发/掉发增多29.4%肠胃不适28.2%头痛头晕27.1%肥胖25.99内分泌失调17.3%腱鞘肖炎9.9%生理期疼痛9.7%统计规则:基于智联招聘2025联场人亚健康调研报告数据来源:智联招聘(ww.zhaopin.com)智联招聘Copyright@2025zhaopin allrights reserved最痛的不是身体痛,而是精神折磨。52.1%的职场人曾经历焦虑不安,急等心理表现!
最影响职场人日常工作生活的亚健康以焦虑不安、急躁等心理表现的亚健康52.1%以病劳，疼痛等躯体表现的亚健康36.9%以人际交往困难等社会交往表现的亚健康11.0%统计规则:基于智联招聘2025职场人亚健康调研报告数据来源:智联招聘(wwwzhaopin.com)智联招聘Copyright@2025zhaopin allrights reserved工作压力大。作息不规律,缺乏运动是造成亚健康的"三...
