前哨科技|我的AI笔记DeepSeekV4Flash x Codex普通打工人的30个AI工作流把文件、表格、图片和重复任务交给AI连续处理可复制指令分步执行成果验收风险检查Skill化运营新媒体行政人事选题·复盘内容·发布会议·制度招聘·培训销售财务客服项目管理客户·跟进表格·分析工单·知识库计划·风险适用人群。第一次使用Codex的普通职场人二维码位需要处理大量文件与表格的岗位扫码领取/更新希望把固定流程做成Skil的团队
关干本手册本手册面向没有编程背暑、伯每天需要处理文件、表、图片、会议、客户、项目和汇报材料的职场人。它不要求你先理解复杂的Agent架构，而是用30个真实工作场景，告诉你如何把DeepSeekV4Flash的长文本理解与推理能力，和Codex的文件读取、工具调用、任务执行与Skill能力组合起来。全书沿用“适用场景一使用前准备一小白快速启动版-阶段成果—专业版工作流-结果核验-风险边界-Skill化”的统一结构。第一次使用时，先复制小白版:流程跑通后，再使用专业版并制作成Skill。本手册包含你将得到30个真实工作场景每个场暑均包含可直接复制的任务指令8类岗位统一执行约定不复盖原文件、结果可追溯、信息不足不编造成果验收机制输出文件、字段、检查项和人工复核点Skill化方法建议:每次新仟冬先发送汶段“统一执行约定执行约定:1先扫描我指定的文件夹，列出文件数量、类型、可读取范围和疑似重复文件;未读取成功的文件单独列出2.除非我明确授权，不覆盖、移动或删除原文件。所有结果写入新建的output文件夹，并保留处理日志3.信息不足时,每轮最多问3个真正影响结果的问题;允许我回答"不确定",此时采用最低风险方案。4.对无法确认的事实、缺失数据和推断分别标记，禁止编造数字、客户信息、结论或完成状态5.先提交执行计划和输出清单,经我确认后再批量修改文件;只读分析任务可直接执行。能力基线与使用前提编写基准日：2026年8月3日。DeepSeek官方文档显示，DeepSeekV4 Flash支持100万上下文、最大384K输出、思考与非思考模式、JSON输出和工具调用;价格按实际Token使用量计费。OpenAl将Codex定位为可以管理多个智能体、执行长任务并通过Skills扩展到信息整理、写作和其他工作流的应用注意：产品界面、价格、模型名称和接入方式可能更新。实际操作前应以DeepSeek与OpenAl官方页面为准。本手册把Codex当作“可读取文件并执行任务的工作环境”，并不假设它能替代财务、法律、人事、医疗等专业人员。能力/条件本毛册如何使用直接把项目副本或指定目录交给Codex可以执行脚本或工具用于批量整理、清洗和生成文件只让它输出计划、模板和人工步骤已配置DeepSeekV4Flash用于分析、规划、长材料处理改用当前可用模型，保留相同流程已安装视觉Skill（可选)用于界面截图、图片素材和扫描件先用其他视觉模型识图，再把文本交给
我的AI笔记|前哨AI旗下公众号能力/条件本手册如何使用不满足时怎么办按任务执行敏感资料先脱敏或使用本地合规环境最小能力验证指令在正式执行任何工作流前，请完成能力检查:A.你当前能读取哪些文件类型?请列出实际可见的文件名与范围C.你能否执行Python、 PowerShell或其他脚本?请说明运行环境,不要运行未知网络脚本。,当前模型是否为DeepoSeekV4Flash?如果无法确认，请只报告界面中可见的模型名称。无法完成的项目请如实标记,并自动切换为“只生成计划和模板”的安全模式。安全工作区:先复制，再执行普通职场任务最大的风险不是模型“答错一句话”，而是批量改错文件、泄露敏感数据或把未经确认的推断写进正式材料。建议为每个任务建立独立副本工作区目录用途规则00_original原始文件,只读不复盖、不改名、不删除o1 reference模板、规则、历史样例注明来源和版本02 working中间处理文件允许修改，可随时重建03_output最终交付物文件名包含日期和版本04_logs处理日志、异常和核验记录保留文件数量、时间和失败信息工作区初始化指令00 original和O1 reference; 中间文件写入02working;最终文件写入03 output;日志和异常写入04_logs任何批量改名、覆盖、删除或对外发送动作都必须先停下来向我确认30个工作流目录通用办公编号工作流主要适用对象所有...
