cm辰木小红书保健行业白皮书辰木出品|2025.07
m辰木目录01小红书平台洞察：保健品消费新阵地02保健品赛道察：3大高潜力机会盘点03保健品赛道打法：成长期和焕新期案例拆彪04辰木:如何玩转小红书保健品赛道7
cm辰木01小红书平台洞察保健品行业到底适不适合在小红书做营销？
辰木深度种草+高质消费,小红书消费潜力巨大小红书活跃人群以高线城市青年为主，这部分拥有高消费意愿的年轻人不仅购买决策深受种草内容影响,消费内涵也呈现出“高产品体验"、"高审美需求"、"高个性表达"的趋势平台月活跃用户超过3亿>平台人群分布一线,新+线占比66%+平台人群年龄18-34占比超79%平台日均搜索渗透超6０%数据未源小红书方
cm辰木全民健康趋势,让小红书成为保健品种草生阵地随着"健康中国2030"规划的提出,全民健康从个人追求上升至国家战略"刚粑",年轻人的健康消费需求同样快速增长。小红书依靠90%用户UGC的高信任度内容,成为年轻人对比和了解保健品的重要阵地大健康人群洞察大健康人群标签性别分布城市分布脆皮学生党女13%新一线线三线易碎打工人85%15%28%32%爱美精致族年龄分布人群标签占比辰木互动19.3%自律健身控17.3%18-2447%品质吃货家25-3439%1.8%35-44小镇养生家>44新手宝妈都市Genz都市白领都市蓝领小镇青年都市中产精致妈妈都市银发小镇中老年数据来源:[千应微据]2025活跃用户，研究报告(小红书评台）
c辰木02保健品赛道机会洞察哪些趋势能让品牌在小红书爆发式增长7
cm辰木"天然养生"成为年轻人主要健康追求当代年轻人更加注重”天然养生”，主要表现为保健偏爱药食同源，用天然食物内调身体,让身体与时节和大自然同频，通过内调外养的养生法，实现身心养护。建议保健品品牌,在营销卖点上突出天然成分部分,笔记内容结合内调外养的热门养生法实现高效种草。辰木互动内调类热门养生话题外养类热门养生话题辰木互动#中医养生3.0亿+#小动作大作用2.6亿+#喝出好气色1.6亿+#体态2.1亿+#内调1.1亿+#穴位养生1.1亿+#养生食补进行时1.0亿+#肩颈大作战8600万+#控糖7500万+onn#经络疏通7100万+数据来源:[千瓜数据）
c辰木女性在增肌塑形】类营养补给需求提升2025年，女性运动不再止于减脂和瘦身,小红书上肌肉线条、力量感审美开始出现,她们不仅关注如何练得更好，也非常注重如何吃得更好,健康饮食和营养补剂成为增肌塑性的重点需求。建议保健品品牌,在产品上打造更适合女性身体需求和口味偏好的健身补剂,在种草营销上可以结合驱佳力量肌肉训练相关内容来搭配保健品功效，实现高效种草。女性健身类热门话题展木互动女性健身种草笔记关键词#健身女孩5.8亿+健身水果肌肉补充好气色提升纤维补钙鸡蛋#肌肉女生1.7亿+龋牛肉补剂蛋白质#撸铁女孩4.6亿+低卡口味健康饮食铁蛋白#练出腹肌马甲线2.3亿+配方高蛋白味豆动VAVE#臀腿训练2.7亿+女性健康sn数据专器:[千成数捌202%'活庆用户，研究报告(小红书平台）
m辰木肠胃健康类需求明显,养肝、护眼类潜力巨大受压力情绪、久坐的影响，现代人肠胃问题反复，需求不断拓宽,除了基础肠胃菌群条,关于皮肤、营养吸收等肠胃保健需求也在增加,另外"肝脏养护"和"眼部保养"成为保健需求新趋势品类笔记占比热门品牌品类词云养眼睛护肝中西用药11.43%养生堂维生素C汤臣倍健蛋白粉食疗滋补营养改警号斯维诗胶原蛋白益倍适益生菌医疗电子器械医疗护理器械7.33%优瞳隐形眼镜汤型倍健复合维生素明目益智2.35%Swisse护肝片参天制药眼药水颈椎/椎按摩器骨骼健康2.58%双心护眼宝婴小仙炖燕窝降形眼镜/护理液调节贫血中医保健/按摩器材Herb健康本铺植物酵素5记数增长率于行业中位数1.43%维特健灵五色灵芝SG照梯按摩仪硅基血耕仪优思益叶黄素斯维诗液体钙9nc书美钟肠胃养护9.11%蜂宝/枸杞4.92%美容美康4.72%减肥塑车GREENLIFE叶黄素倍轻松肩颈按摩仪冬香金凯撒鱼油健美生维生素b参类/燕窝273%灵芝/孢子粉/石斛阿胶/花胶/鱼胶swisse抗糖丸合生元益生菌调节免疫其他营养保健9.8%皮肤用药2.43%月神益生菌W美高虾障景光学眼镜2.2%无东阿阿胶三七/冬虫夏草/鹿茸五个女博士胶原蛋白美斯等充高白饮数掘来源:[千成数钢]202%/活共用户，研究报告(小红书平台)
cm辰木03保健品赛道打法...
