2026小红书运动户外行业场景趋势与用户决策报告-小红书会员免费优质

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运动户外兴趣用户2.3 亿运动户外相关搜索量72%运动户外相关笔记阅读量2968亿运动户外相关笔记数2.2 亿数据来源：小红书数据中台，Y24 8月-Y25 7月

上班通勤骑行健身房训练周末室内攀岩定期参加赛事活动「偶发性需求」Before「常态化驱动」After频次更高需求更广交集更深

运动户外品类搜索词属性分布场景55%颜色12%款式设计9%人群8%价格5%功能5%其他6%当人们关注徒步时雨崩徒步虎跳峡徒步基诺山徒步西双版纳徒步数据来源：小红书数据中台，Y24 7月-Y25 6月场景决策场景人群生活方式需求

户外人笔记阅读量亿21看见同一个用户的多元场景标签蓝白双修笔记阅读量万2000专业运动员入驻200 +从专业赛场到全民生意场赛事相关词搜索同比154%轻量化相关兴趣人群万7600无压力、低门槛成为运动户外的参与方式城市轻户外搜索同比538%室内攀岩搜索同比78%打破界限城市、运动、户外融合跑山美学话题浏览量2500疗愈相关词搜索同比126%从功能性需求到对内在情绪价值的追求解压释放相关词搜索同比80%数据来源：小红书数据中台，Y24 7月-Y25 6月社群相关词搜索同比63%从兴趣聚合到价值共创社群相关笔记数万35情绪驱动赛事破圈轻量体验空间融合社群集结身份流动

轻量化的户外场景轻量化的装备选择轻量化的运动方式网球入门教学搜索同比105%居家健身训练计划搜索同比136%通勤跑搜索同比83%瑜伽入门教程搜索同比297%新手徒步路线搜索同比91%溯溪必备物品搜索同比1087%新手滑雪准备什么搜索同比130%新手雪山入门搜索同比422%轻量化徒步背包搜索同比263%轻量化羽绒服搜索同比56%轻量化徒步鞋搜索同比91%超轻跑鞋推荐搜索同比89%轻量化相关人群规模轻运动风穿搭 420%城市轻户外 538%轻户外穿搭 149%数据来源：小红书数据中台，Y24 7月-Y25 6月

赤足鞋搜索同比456%速干衣搜索同比91%软壳冲锋衣搜索同比123%运动短裤女搜索同比281%防风夹克搜索同比47%徒步背包搜索同比110%运动内衣背心搜索同比×60 倍碳板跑鞋搜索同比126%轻量化徒步鞋搜索同比91%数据来源：小红书数据中台，Y24 7月-Y25 6月

运动嵌入通勤和上下班追求当下的解压释放关注运动表现和情绪监控解压释放通过运动觉察与感知自我偏好低运动量沉浸式运动关注轻量化装备心灵疗愈乐于分享个人成绩包括公里数/个人最好成绩等关注装备性能表现自我挑战紧跟热门流行运动参加社群寻找运动搭子关注运动/户外穿搭和高颜值装备社群归属# 夜跑# 间歇训练# 拳击# crossfit# 公路骑行# 颂钵瑜伽# 疗愈露营# 亲子溯溪# 八段锦# 跑团# 腰旗橄榄球# 飞盘冲刺# 羽毛球搭子# 马拉松# 夜攀# 徒步# 铁人三项# 山地越野赛数据来源：小红书数据中台，Y24 7月-Y25 6月洞察用户深层诉求

追求内心平静逃离都市喧嚣享受亲子时光颂钵瑜伽疗愈露营亲子溯溪身心觉察师短逃离自愈派户外欢聚团搜 索同 比 ×58 倍超薄瑜伽裤搜 索同 比 53%速干运动背心搜 索同 比 220%轻量化背包搜 索同 比 167%轻量化冲锋衣搜 索同 比 35%儿童冲锋衣搜 索同 比 89%溯溪鞋数据来源：小红书数据中台，Y24 7月-Y25 6月

人群重合度55%人群重合度62%城市户外人群重合度69%运动户外进入室内场景跨界美学搜 索同 比416%话 题浏 览 量3000 万+自由潜馆搜 索同 比89%话 题浏 览 量1亿+室内滑雪搜 索同 比78%话 题浏 览 量2 亿+室内攀岩# 竞 速 美 学话 题浏 览 量8600 万+A**# 萨 门 少 女话 题浏 览 量2700 万+萨**# 跑 山 美 学话 题浏 览 量2500万+F**数据来源：小红书数据中台，Y24 7月-Y25 6月• • • • • • • • • • • • • • ••••••••••••••• •• • • ••••••••••• • •• • •••••••••••• • • • •••••••••••

一对一场景建 立 强 认 知徒步鞋=徒步场景一对多场景拓 展 场 景 边 界越野跑鞋拓展多元穿着场景通勤114%出行×24旅游226%踏青606%出街245%倍数据来源：小红书数据中台，Y...