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2025 年仅 3 成职场人跳槽,9 成考虑 2026 春招跳槽半数职场人愿为更轻松的工作降薪跳槽87.6%职场人愿意投身新质生产力领域,智能制造最受青睐Open Claw 火热,3 成职场人看好“一人公司”(OPC)——智联招聘《2026 春季职场人跳槽情况调查报告》2026 年,中国经济在高质量发展道路上稳步前行,新质生产力加速培育,人工智能、新能源、高端制造等战略性新兴产业蓬勃兴起,深刻重塑产业格局与就业形态。在此背景下,职场人的跳槽行为不仅是个人职业选择的体现,更是洞察劳动力市场动向、经济活力与时代机遇的重要窗口。智联招聘于 2026 年春季招聘旺季,面向平台用户发起专项调研,共回收 3151 份有效样本,旨在深入解析在新形势、新产业、新技术驱动下,职场人的跳槽意愿、决策逻辑与职业规划,发布《2026 春季职场人跳槽情况调查报告》,为企业和求职者提供参考。【核心发现】【跳槽篇】2025 年仅 3 成职场人跳槽,2026 年春招超 9 成职场人考虑跳槽对薪酬不满仍是跳槽首要动因,职业平台安全性受高度重视薪酬福利仍是跳槽最看重因素,工作生活平衡排前列半数职场人愿意为了更轻松的工作降薪跳槽近半数职场人担忧跳槽风险,“再就业困难”成为核心焦虑31.6%的职场人明确想转行,客服、销售转型心态最迫切超 7 成职场人求职时难以接受谈薪不透明不跳槽的白领主要担心“大环境”,近半数积极进行“职业重塑”【事业篇】近 6 成职场人因环境不确定感而信心不足73.1%的职场人认为求职“难”,优质岗位稀缺是主因87.6%职场人愿意投身新质生产力领域,高端装备与智能制造行业最受青睐46.4%职场人认为新质生产力领域的门槛可跨越,AI 技术应用能力成进修首选AI 成为跳槽新助力,50.7%的职场人用 AI 工具优化简历

近 3 成职场人开始探索 Open Claw,3 成看好“一人公司”【报告正文】【跳槽篇】2025 年仅 3 成职场人跳槽,2026 年春招超 9 成职场人考虑跳槽调研显示,过去近一年内 67.5%的职场人跳槽 0 次,23.4%跳槽 1 次,跳槽 2 次及以上的仅 9.1%,仅 3 成职场人跳槽。但在 2026 年春招期间,职场人的跳槽意愿强烈。有 61.8%的职场人表示“已更新简历,找工作中”;27.3%的职场人“有意向”跳槽;2.6%已经收到 offer;合计 91.7%的职场人有跳槽行为/跳槽想法。说明大部分职场人想把握住“金三银四”好机会,找到更好的去处。对薪酬不满仍是跳槽首要动因,职业平台安全性受高度重视具体到原因上,薪酬福利待遇仍是导致职场人跳槽的首要原因,占比 37.8%,反映了职场人对劳动价值回报的合理期待。紧随其后的是“企业发展前景不明,业务收缩”,占比29.7%。而“想转行,进入全新领域”占比 22.7%,由去年第 7 位上升至第 3 位,职场人“求新”意愿迫切。值得注意的是,在房地产/建筑行业,“企业发展前景不明,业务收缩”是从业者首要跳槽原因,占比达 41.9%,远超整体均值,凸显行业深度调整下的职业不确定性。国家统计局发布的数据显示,1~2 月全国商品房销售面积下滑 13.5%,市场内需不足,行业暂处

于低迷期,加速了人才流动。但随着政策持续优化与金融支持力度加大,房地产/建筑行业环境将逐步改善,求职者可保持观望并关注政策落地实效。薪酬福利仍是跳槽最看重因素,工作生活平衡排前列调研显示,与“跳槽动因”相呼应,在跳槽决策中,薪酬福利仍是最重要的考量因素,44.2%的职场人选择此项。相比 2025 年,下降超过 30 个百分点。“岗位/公司发展的稳定性”排名第二,占比 30.8%,“工作生活平衡”(21.6%)排在前列,超过行业发展前景(21.1%)和企业发展前景(20.5%)。这一变化反映了当前经济环境下,职场人追求高薪的同时,对工作与生活平衡的重视。

半数职场人愿意为了更轻松的工作降薪跳槽相应的,在面对是否愿意为更轻松的工作“降薪跳槽”时,41%的职场人表示“不太愿意”,要根据具体情况而定;35.2%表示“可接受 10%以内的小幅降薪”,还有 14.5%明确表示"愿意”,半数职场人愿意为了更轻松的工作降薪跳槽。数据说明,虽然不满意薪酬水平是跳槽主因,但是职场人...
智联招聘跳槽报告拆解:87.6%职场人有跳槽意愿,但仅2.6%拿到offer的3个残酷信号(附报告下载)

1. 87.6%的人想动,但只有2.6%拿到了offer:"想-看-动"三级漏斗里的寒意料

报告最扎心的数据是这个大漏斗:87.6%的职场人表示有跳槽意愿,但其中67.5%是"想过但没行动"的观望派,23.4%是"已在积极看机会"的行动派,真正拿到offer的只有2.6%

这个漏斗的转化率比前几年同期的数据明显收窄。62.3%的受访者表示"薪酬待遇没有增长"是跳槽的首要动因,说明当下的职场焦虑核心不是"我想追求更好的",而是"我现在这个不行了"——这是一种防御型跳槽动机而非进攻型。

还有一个数据能佐证这个判断:91.7%的受访者表示如果原公司给出合理的涨薪和晋升,他们愿意留下。这在往年调查报告里是个高频信号——求职者不是在否定现有工作本身,而是在否定"现在的待遇和成长空间"。

2. "担心出去了不如现在":市场观望情绪是最大的跳槽阻力

报告对"为什么投了简历但还没跳"做了拆解。52.8%的人认为"市场机会变少了",34.8%担心"去了新公司可能还不如现在"。这种观望情绪背后是真实的就业市场信号——2025年以来的招聘需求确实在收缩,尤其是互联网、金融等传统高薪行业。

从求职渠道看,线上招聘平台仍是主流,但内推和猎头的占比在提升——说明"被动求职"(等猎头来找)的比例在上升,而"主动出击"的意愿在下降。这不是懒惰,而是信心不足的体现。

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文章解读

1. 87.6%的人想动,但只有2.6%拿到了offer:"想-看-动"三级漏斗里的寒意料

报告最扎心的数据是这个大漏斗:87.6%的职场人表示有跳槽意愿,但其中67.5%是"想过但没行动"的观望派,23.4%是"已在积极看机会"的行动派,真正拿到offer的只有2.6%

这个漏斗的转化率比前几年同期的数据明显收窄。62.3%的受访者表示"薪酬待遇没有增长"是跳槽的首要动因,说明当下的职场焦虑核心不是"我想追求更好的",而是"我现在这个不行了"——这是一种防御型跳槽动机而非进攻型。

还有一个数据能佐证这个判断:91.7%的受访者表示如果原公司给出合理的涨薪和晋升,他们愿意留下。这在往年调查报告里是个高频信号——求职者不是在否定现有工作本身,而是在否定"现在的待遇和成长空间"。

2. "担心出去了不如现在":市场观望情绪是最大的跳槽阻力

报告对"为什么投了简历但还没跳"做了拆解。52.8%的人认为"市场机会变少了",34.8%担心"去了新公司可能还不如现在"。这种观望情绪背后是真实的就业市场信号——2025年以来的招聘需求确实在收缩,尤其是互联网、金融等传统高薪行业。

从求职渠道看,线上招聘平台仍是主流,但内推和猎头的占比在提升——说明"被动求职"(等猎头来找)的比例在上升,而"主动出击"的意愿在下降。这不是懒惰,而是信心不足的体现。

报告还提到了一个地域维度的变化:二线城市的跳槽意愿率和一线的差距在缩小。过去一线城市是职场流动性的发动机,但现在二线城市的就业机会和生活成本的综合竞争力在提升,"逃离北上广"从口头禅变成了实实在在的数据趋势。

3. AI恐惧已成为职场焦虑的新变量:41%的人担心行业被AI冲击

报告里一个值得关注的新趋势是:AI已经正式进入了"职场跳槽焦虑"的考量维度。41%的受访者表示担心自己所在行业会受到AI的冲击,31.6%认为需要学习AI相关技能才能保持职场竞争力。

从行业分布来看,传统内容创作、客服、基础数据分析、初级翻译等岗位的从业者,在跳槽决策中表达的AI焦虑最为突出。而AI技术研发、数据科学等岗位的从业者信心明显更高,形成了"做AI的人不怕AI,被AI替代的人最怕AI"的分化格局。

报告还有一个重要信号:57.7%的职场人认为"持续学习"是应对职场不确定性的最重要手段,51.6%的人选择"拓展收入来源"。这说明单靠一份全职工作来对冲风险的思路正在被主流职场人抛弃,"主副业并存"或"多技能叠加"正在成为新的职场生存策略。

整体来看,这份调查报告最明确的信息是:2026年的就业市场不是"完全没机会",但已从"求职者市场"转向了"雇主市场"。跳槽的窗口还在,但窗口变窄了——需要更精准的能力匹配、更强的薪资谈判筹码,以及更现实的预期管理。

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